Blog



De grens is bereikt!

Posted by on aug 24, 2019 in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor De grens is bereikt!

De grens is bereikt!

Ik wil weer lekker in mijn vel zitten. Ik wil mijn spijkerbroek weer aankunnen. Ik voel mij onzeker over mijn lichaam. Ik moet afvallen van de dokter. Ik ben het gewoon zat! Dit zijn veel gehoorde kreten van cliënten als ze bij ons beginnen met afvallen. De meesten hebben al talloze diëten gevolgd en na verloop van tijd vervallen ze toch weer in oude patronen waardoor ze nog meer aankomen. In onze praktijk gaat het niet alleen over eten maar over je hele leefstijl. Dat gaan we mee aan de slag want dit is de enige manier om blijvend...

read more

Mooi weer… lekker buiten eten

Posted by on jun 26, 2019 in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Mooi weer… lekker buiten eten

Mooi weer… lekker buiten eten

Wat is er gezelliger dan op een mooie zomerdag, thuis of op vakantie, lekker buiten te eten. Op deze site kun je heerlijke  “buiten-eet” recepten vinden. Dan ook nog wat vakantietips. Op vakantie is het belangrijk dat je goed blijft ontbijten. Als je op de camping staat of in een huisje zit kun je dit zelf samenstellen en hoeft dit geen probleem te zijn. Zit je in een hotel dan heb je vaak een ontbijtbuffet waar van alles op staat. Laat vette producten staan zoals zoete cakejes, pannenkoeken met room, croissants, koffiebroodjes,...

read more

De waarde van voeding

Posted by on mrt 9, 2019 in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor De waarde van voeding

De waarde van voeding

Veel mensen maken nog steeds een veelgemaakte fout als ze willen gaan afvallen. Ze denken dat het gaat over het tellen van calorieën.In onze praktijk leren we de cliënten dat het gaat over WELKE calorieën je eet en niet over het tellen van calorieën. Een gekookt ei en een eierkoek hebben evenveel calorieën, maar het gaat erom wat die calorieën DOEN in je lichaam. Een eitje doet iets heel anders in je lichaam dan een eierkoek en dáár gaat het om. Kan je lichaam er iets nuttigs mee, zitten er voedingsstoffen in, dan is het voeding en zal het...

read more

Ik wil weer lekker in mijn vel zitten

Posted by on sep 28, 2018 in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Ik wil weer lekker in mijn vel zitten

Ik wil weer lekker in mijn vel zitten

De grens is bereikt!  Ik ben mijn lijf gewoon zat! Ik wil mijn spijkerbroek weer aankunnen. Ik moet afvallen van de dokter. Ik wil weer lekker in mijn vel zitten. Ik wil mij weer lichter voelen. Ik voel me onzeker over mijn lichaam. Dit zijn enkele uitspraken van cliënten als ze bij ons beginnen. Ze willen allemaal blijvend kilo’s kwijt en eindelijk af van het jojo-en.  In onze praktijk begeleiden we ze naar een gezondere leefstijl door middel van goede voeding en ook gaan we samen op zoek naar wat maakt dat je eet. Dat je grijpt naar zoet,...

read more

OPEN DAG

Posted by on aug 29, 2018 in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor OPEN DAG

OPEN DAG

22 September van 11.00 tot 16.00 uur is iedereen welkom op onze open dag. We nodigen je uit om een kijkje te nemen bij Praktijk de Gewichtsconsulente op de Rietsikkel 25 in de Goorn. We geven die dag uitleg over onze werkwijze,  is er de mogelijkheid tot het stellen van vragen,een gratis gewichtsanalyse , we delen gratis recepten uit met lekkere verantwoorde hapjes en geven een mini workshop “make-over menu”. Misschien zie je er een beetje tegenop om de stap te nemen om te gaan afvallen en gezonder leven? Op deze dag kun je op een ongedwongen...

read more

Hoe hou ik mijn gezonde eetpatroon vol op vakantie?

Posted by on jun 30, 2018 in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Hoe hou ik mijn gezonde eetpatroon vol op vakantie?

Hoe hou ik mijn gezonde eetpatroon vol op vakantie?

Is een vraag die we vaak horen in onze praktijk. De verleidingen op vakantie kunnen zo groot zijn dat we kilo’s zwaarder terugkomen dan dat we ernaar toe gingen. Gezonde gewoontes gaan een tijdje de kast in onder het mom van: “Het leven moet wél leuk blijven”. Maar eigenlijk weet je best wel dat een leven echt niet leuker wordt van alles maar eten en drinken en weinig bewegen. Dat zijn vakanties waar je van terug komt en niet alleen niet op de weegschaal durft te staan maar ook, als je heel eerlijk bent, ervan baalt dat je niet actiever en...

read more

Onze nieuwe locatie!

Posted by on jun 1, 2018 in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Onze nieuwe locatie!

Onze nieuwe locatie!

Wij zijn verhuisd naar onze nieuwe locatie op de Rietsikkel 25 in De Goorn en zijn heel blij met deze mooie plek.  Hij is goed bereikbaar, je kunt  parkeren voor de deur, er is een ruime lichte wachtruimte, een functionele praktijkruimte en een keurige toiletvoorziening. We delen het pand samen met Mike Meenen, orthopedie maatwerk. Jullie zijn van harte welkom op onze nieuwe locatie. ...

read more

Lichter Leven

Posted by on apr 9, 2018 in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Lichter Leven

Lichter Leven

Heb je ook zo’n zin om die dikke ´wintervacht´ van je af te schudden en je lichaam een lekkere frisse voorjaarsschoonmaak te gunnen?  Heb je ook de behoefte om minder zwaar en wat lichter door het leven te gaan?  Zou je graag kilo’s willen afvallen en wat gezonder willen leven zodat je de komende zomer weer lekker (en misschien wat strakker, oooh dat zou zo leuk zijn :-)) in je vel zit? Natuurlijk kun je er ook voor kiezen om in je eentje door te blijven rommelen, maar als je daarmee doet wat je altijd hebt gedaan, is de kans...

read more

Motivatieworkshop

Posted by on mrt 14, 2018 in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Motivatieworkshop

Motivatieworkshop

“Maak je Leven Lichter”  Vind je het ook zo lastig om je aan een gezond eetpatroon te houden? Omdat je moe bent? Je andere dingen aan je hoofd hebt? Of omdat je niet lekker in je vel zit? Maar je wilt wel gezonder en lichter gaan leven. Je bent vastbesloten dat je afvalpoging deze keer wel gaat lukken maar vaak loop je toch weer tegen dezelfde moeilijkheden aan. Wat zijn jouw valkuilen? En hoe kun je deze omzeilen en overwinnen? Wil je antwoord op deze vragen? Kom dan 5 april naar de motivatie-workshop “Maak je Leven Lichter” van...

read more

En ze eten nog lang en gelukkig

Posted by on jan 3, 2018 in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor En ze eten nog lang en gelukkig

En ze eten nog lang en gelukkig

Het zou de laatste regel uit een sprookje kunnen zijn. Dit jaar zou jouw sprookje werkelijk kunnen worden en zou je voorgoed je overtollige kilo’s kunnen kwijtraken door het aanleren van een gezond eetpatroon en een betere leefstijl. Het maken van bewuste keuzes gaat veel makkelijker bij een gezonde bloedsuikerspiegel en in onze praktijk kunnen we je helpen om dit in balans te krijgen waardoor afvallen veel beter gaat, je kilo’s kwijtraak,  eindelijk die leuke broek weer aankan, energieker wordt en beter in je vel gaat zitten. Het gaat...

read more