Blog



Ik wil weer lekker in mijn vel zitten

Posted by on sep 28, 2018 in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Ik wil weer lekker in mijn vel zitten

Ik wil weer lekker in mijn vel zitten

De grens is bereikt!  Ik ben mijn lijf gewoon zat! Ik wil mijn spijkerbroek weer aankunnen. Ik moet afvallen van de dokter. Ik wil weer lekker in mijn vel zitten. Ik wil mij weer lichter voelen. Ik voel me onzeker over mijn lichaam. Dit zijn enkele uitspraken van cliënten als ze bij ons beginnen. Ze willen allemaal blijvend kilo’s kwijt en eindelijk af van het jojo-en.  In onze praktijk begeleiden we ze naar een gezondere leefstijl door middel van goede voeding en ook gaan we samen op zoek naar wat maakt dat je eet. Dat je grijpt naar zoet,...

read more

OPEN DAG

Posted by on aug 29, 2018 in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor OPEN DAG

OPEN DAG

22 September van 11.00 tot 16.00 uur is iedereen welkom op onze open dag. We nodigen je uit om een kijkje te nemen bij Praktijk de Gewichtsconsulente op de Rietsikkel 25 in de Goorn. We geven die dag uitleg over onze werkwijze,  is er de mogelijkheid tot het stellen van vragen,een gratis gewichtsanalyse , we delen gratis recepten uit met lekkere verantwoorde hapjes en geven een mini workshop “make-over menu”. Misschien zie je er een beetje tegenop om de stap te nemen om te gaan afvallen en gezonder leven? Op deze dag kun je op een ongedwongen...

read more

Hoe hou ik mijn gezonde eetpatroon vol op vakantie?

Posted by on jun 30, 2018 in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Hoe hou ik mijn gezonde eetpatroon vol op vakantie?

Hoe hou ik mijn gezonde eetpatroon vol op vakantie?

Is een vraag die we vaak horen in onze praktijk. De verleidingen op vakantie kunnen zo groot zijn dat we kilo’s zwaarder terugkomen dan dat we ernaar toe gingen. Gezonde gewoontes gaan een tijdje de kast in onder het mom van: “Het leven moet wél leuk blijven”. Maar eigenlijk weet je best wel dat een leven echt niet leuker wordt van alles maar eten en drinken en weinig bewegen. Dat zijn vakanties waar je van terug komt en niet alleen niet op de weegschaal durft te staan maar ook, als je heel eerlijk bent, ervan baalt dat je niet actiever en...

read more

Onze nieuwe locatie!

Posted by on jun 1, 2018 in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Onze nieuwe locatie!

Onze nieuwe locatie!

Wij zijn verhuisd naar onze nieuwe locatie op de Rietsikkel 25 in De Goorn en zijn heel blij met deze mooie plek.  Hij is goed bereikbaar, je kunt  parkeren voor de deur, er is een ruime lichte wachtruimte, een functionele praktijkruimte en een keurige toiletvoorziening. We delen het pand samen met Mike Meenen, orthopedie maatwerk. Jullie zijn van harte welkom op onze nieuwe locatie. ...

read more

Lichter Leven

Posted by on apr 9, 2018 in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Lichter Leven

Lichter Leven

Heb je ook zo’n zin om die dikke ´wintervacht´ van je af te schudden en je lichaam een lekkere frisse voorjaarsschoonmaak te gunnen?  Heb je ook de behoefte om minder zwaar en wat lichter door het leven te gaan?  Zou je graag kilo’s willen afvallen en wat gezonder willen leven zodat je de komende zomer weer lekker (en misschien wat strakker, oooh dat zou zo leuk zijn :-)) in je vel zit? Natuurlijk kun je er ook voor kiezen om in je eentje door te blijven rommelen, maar als je daarmee doet wat je altijd hebt gedaan, is de kans...

read more

Motivatieworkshop

Posted by on mrt 14, 2018 in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Motivatieworkshop

Motivatieworkshop

“Maak je Leven Lichter”  Vind je het ook zo lastig om je aan een gezond eetpatroon te houden? Omdat je moe bent? Je andere dingen aan je hoofd hebt? Of omdat je niet lekker in je vel zit? Maar je wilt wel gezonder en lichter gaan leven. Je bent vastbesloten dat je afvalpoging deze keer wel gaat lukken maar vaak loop je toch weer tegen dezelfde moeilijkheden aan. Wat zijn jouw valkuilen? En hoe kun je deze omzeilen en overwinnen? Wil je antwoord op deze vragen? Kom dan 5 april naar de motivatie-workshop “Maak je Leven Lichter” van...

read more

En ze eten nog lang en gelukkig

Posted by on jan 3, 2018 in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor En ze eten nog lang en gelukkig

En ze eten nog lang en gelukkig

Het zou de laatste regel uit een sprookje kunnen zijn. Dit jaar zou jouw sprookje werkelijk kunnen worden en zou je voorgoed je overtollige kilo’s kunnen kwijtraken door het aanleren van een gezond eetpatroon en een betere leefstijl. Het maken van bewuste keuzes gaat veel makkelijker bij een gezonde bloedsuikerspiegel en in onze praktijk kunnen we je helpen om dit in balans te krijgen waardoor afvallen veel beter gaat, je kilo’s kwijtraak,  eindelijk die leuke broek weer aankan, energieker wordt en beter in je vel gaat zitten. Het gaat...

read more

Zoetigheid

Posted by on nov 4, 2017 in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Zoetigheid

Zoetigheid

Als je de supermarkt binnenkomt struikel je er bijna over: zakken met pepernoten, chocoladeletters, marsepein, speculaas, banketletter, kerstschuimpjes, kerststol met spijs… en nog veel meer zoetigheid. Meestal verzinnen we smoesjes om het in ons boodschappenkarretjes te gooien onder het mom van “het is voor de kinderen” of “ ik moet toch iets lekkers in huis hebben voor visite” terwijl je heel goed weet dat JIJ het uiteindelijk in je mond stopt op  als je moe van je werk thuiskomt of ’s avonds alleen thuis bent.   Wist je dat? Het...

read more

Het zoveel-te-doen sydroom

Posted by on sep 4, 2017 in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Het zoveel-te-doen sydroom

Het zoveel-te-doen sydroom

Herken je het? Het “zo-veel-te-doen syndroom”? Ben je net terug van een ontspannen vakantie en dan begin je er weer last van te krijgen. Wij zien het vaak bij cliënten en natuurlijk ook bij onszelf. Het lijkt het erop alsof we tegenwoordig van alles willen en moeten: een vervullende baan, een mooi huis, financieel onafhankelijk zijn, de wereld redden, studeren en bijscholen, een levensmissie hebben, gezinsmanager zijn, relatie(s) liefdevol onderhouden, kinderen opvoeden, zorgen voor zieken en bejaarden ouders, actief sporten, er goed uitzien,...

read more

Vier de Zomer

Posted by on jul 8, 2017 in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Vier de Zomer

Vier de Zomer

Tsja…ben je eindelijk afgevallen, ga je op vakantie…En nu? Kies je ervoor om je gezonde leefstijl gewoon voort te zetten op vakantie of geef je je over aan alle verleidingen met het risico dat je na de vakantie weer terug bent bij af. Voor veel mensen is dit een lastige keuze. Op de één of andere manier botst een gezonde leefstijl met vakantie vieren. Voor veel mensen staat vakantie vieren synoniem voor even niet bezig te hoeven zijn met gezond eten, niets moeten en alles mogen. Het gaat hier niet om een wel of niet, een goed of fout. Het...

read more