Het gewone leven begint weer…..
De kinderen gaan weer naar school, je gaat weer aan het werk, je sportclub start weer en je gaat weer aan de slag de overtollige kilo’s die er het liefst zo snel mogelijk af moeten. Soms heb je de neiging om te denken “ ik doe er niets meer aan en accepteer zoals het is” maar we weten ook dat het niet fijn voelt om al de extra kilo’s mee te sjouwen en waar is de grens? Iedere keer een kledingmaat groter, steeds wijder, steeds donkerder van kleur om maar jezelf te verstoppen in wijde omhulsels.
Dus…… genoeg gepraat, we gaan gewoon weer over tot actie!!! Dit voelt veel beter, we stoppen voorlopig met zoetigheid d.w.z. koekjes, gebak, alcohol (je lichaam ziet dit als pure suiker, chocolade (behalve boven de 75% cacao), snoepjes, dropjes, cruesli en alle andere gesuikerde ontbijtgranen,
frisdranken en sapjes, caramel macchiato/frappjccino- achtige drankjes (die niet s met koffie te maken hebben en alles met suiker), zoete smeersels op brood, ijsjes, vla, vruchtenyoghurt en andere zoete toetjes etc. etc.
Je beloning is het gewicht wat je verliest en het gevoel wat daarbij hoort, dit is veel lekkerder
dan al die verslavende zoetigheid.
Laat die extra kilo’s overgewicht niet doorsluimeren en begin vandaag! Mail ons voor het maken van een afspraak info@gewichtsconsulente.nl
