Lineke Beenker

We gaan ervoor!

Dat was het motto.
Samen met Marina ben ik het aangegaan.
Ik was al bekent met de praktijk van Marina en Irma.

Zo’n 10 jaar geleden was ik eens zeer succesvol afgevallen.
Door privé omstandigheden heb ik het zo’n 5 jaar gelden laten verslonzen.
Heel geleidelijk kwamen de pondjes erbij.
Ach wat maakt het uit, ik voelde me goed en dacht er verder niet bij na.
Tot dat ik afgelopen april zomaar het gevoel had zo wil ik de zomer niet in.
Ik wil weer naar hoe het was.
Ik wist dat het me al eens was gelukt, dus vertrouwde erop dat het nu ook wel weer goed zou komen.

Zo leuk om samen met Marina de week door te nemen, wat valt het op dat er in een week toch regelmatig extra dingen zijn. Verjaardag, iets op het werk. Iets met buren of weekendjes uit ect..
Door de week goed door te nemen en een afgepast weeklijstje gingen de pondjes er langzaam aan af.

Ook kreeg ik recepten mee. Ik ben geen keukenprinses. Koken is niet zo mijn ding.
Snel even een boterham en klaar.
Nu moet ik naar de winkel doe de boodschappen volgens het lijstje en wat schetst mijn verbazing; ik ga koken en vind het nog leuk ook.
Lekkere menuutjes maak ik nu klaar en het kost echt niet zo veel tijd meer en ondertussen verdwijnen de kilo’s.

Met een score van gemiddeld een pond per week kijk ik nu terug op 16 kilo minder.
En reacties zoals wat zie jij er goed uit, komen mijn kant op.
Nu ga ik nog 1x per maand maar uiteindelijk zal ik het gewoon weer zelf kunnen maar nu nog even een stok achter de deur. (het wegen en de score lijstjes)
Ik vind het een feestje om gewoon even aan te kloppen bij de Voedings-consulente.

Lineke Beenker

Voor

Na