Bloemkoolrijst met curry en eieren

Bloemkoolrijst met curry en eieren     (In alle koolsoorten zit veel vitamine C)  Hoofdgerecht voor 4 personen   Ingrediënten 4 middelgrote eieren 1 flinke bloemkool 3 el sesamolie 800 g Thaise wokgroente 70 g gele curry kruidenpasta 400 ml kokosmelk   Keukenspullen Keukenmachine   Bereiding: Bovenkant formulier Onderkant formulier Kook de eieren in 8 min. hard. Laat schrikken...
read more

Niet weer een maat groter

Het voorjaar begint en dit is voor veel mensen het startsein om te gaan afvallen.  Ze weten dat “de rokjesdagen” en het bikini/zwembroekseizoen in aantocht zijn en willen niet weer een maat grotere kleding maar met een goed gevoel over zichzelf  en hun lijf, het mooie weer tegemoet.  Er zijn een aantal factoren die meehelpen in deze periode van het jaar; er is een grotere keuze aan...
read more

Mooi weer… lekker buiten eten

Wat is er gezelliger dan op een mooie zomerdag, thuis of op vakantie, lekker buiten te eten. Op deze site kun je heerlijke  “buiten-eet” recepten vinden. Dan ook nog wat vakantietips. Op vakantie is het belangrijk dat je goed blijft ontbijten. Als je op de camping staat of in een huisje zit kun je dit zelf samenstellen en hoeft dit geen probleem te zijn. Zit je in een hotel dan heb...
read more

De waarde van voeding

Veel mensen maken nog steeds een veelgemaakte fout als ze willen gaan afvallen. Ze denken dat het gaat over het tellen van calorieën.In onze praktijk leren we de cliënten dat het gaat over WELKE calorieën je eet en niet over het tellen van calorieën. Een gekookt ei en een eierkoek hebben evenveel calorieën, maar het gaat erom wat die calorieën DOEN in je lichaam. Een eitje doet iets heel anders...
read more

Ik wil weer lekker in mijn vel zitten

De grens is bereikt!  Ik ben mijn lijf gewoon zat! Ik wil mijn spijkerbroek weer aankunnen. Ik moet afvallen van de dokter. Ik wil weer lekker in mijn vel zitten. Ik wil mij weer lichter voelen. Ik voel me onzeker over mijn lichaam. Dit zijn enkele uitspraken van cliënten als ze bij ons beginnen. Ze willen allemaal blijvend kilo’s kwijt en eindelijk af van het jojo-en.  In onze praktijk...
read more

OPEN DAG

22 September van 11.00 tot 16.00 uur is iedereen welkom op onze open dag. We nodigen je uit om een kijkje te nemen bij Praktijk de Gewichtsconsulente op de Rietsikkel 25 in de Goorn. We geven die dag uitleg over onze werkwijze,  is er de mogelijkheid tot het stellen van vragen,een gratis gewichtsanalyse , we delen gratis recepten uit met lekkere verantwoorde hapjes en geven een mini workshop...
read more